Sesja przeznaczona jest nauczeniu się pięciu kroków ignacjańskiej modlitwy rachunku sumienia, by też bardziej kochać i zapewniać Bogu we wszystkim prowadząc swoje powołanie. Dlatego te Kościół zaprasza do comiesięcznej Spowiedzi świętej, a po dokładnym rachunku sumienia. Istnieje i wskazane nałożyć sobie samemu jakąś skuteczną pokutę, uzdrawiającą jakiś nałóg lub złe...