Shake Emagrece Inclusive? A Verdade + 3 Receitas Caseiras
Os produtos chamados com “shakes” possuem um alcance energético em torno de 200 kcalorias, adicionados de leite, ricos em carboidratos bem como proteínas, no entanto isentos no gorduras. Se considerar o ingestão de pelo menos uma refeição completa no dia – café da cavilação, por exemplo – é possível...
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