Consumir lentamente permite que o fole saciado avise ao cérebro que já recebeu alimento satisfatório. Esse sinal ocorre outrora a o estômago localizar-se completamente alimentado, bem como débito ser interpretado como o corpo avisando que já não precisa de em grau superior comida no momento. No entanto, quem tem o hábito com alimentar-se...