O meta é serenar a segregação do hormônio cortisol que, dentro de sobra, aumenta os estoques de gordura. Nessa fase, que defende dois dias, o cardápio tem certa dose maior de carboidrato bem como, por causa disso, o taxa glicêmico é alto.Ingerir 1 xícara a chá de boldo meia momento anteriormente do almoço e do jantar visto que...