As verduras e também legumes você pode cozinhar no entanto deve tornar-se pouco de 2 minutos, por que eles perdem suas propriedades depois de este tempo, procure comer a inclinação alimentos crus ou apenas passados no azeite. Pode tomar chá sim, os chás são excelentes e ajudam a moderar a fome. A aboboreira, é ótimo em forma de sopa,...