Comer mais comidas crus e preparações humilde, como grelhados ou cozidos, sem molhos muito gordurosos e evitando grandes quantidades a alimento por jantar. Alguns exemplos com diluições naturais para perder calorias são capazes de ser, laranja-amarga, linhaça e quitosana. Porém, medicações como orlistat, sibutramina, ou cloridrato...
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