Shalek recomenda smoothies como esse para sua primeira refeição do data, especificamente para os clientes que tendem a alegrar-se o bar da manhã. “No entanto então deve cabedal uma fonte alimentar de proteína, como manteiga com amendoim, manteiga de amêndoa. Ou inclusive iogurte ininteligível simples, um pouco de queijo cottage ou sementes a...