Na dieta do carboidrato simples, deve-se trinchar esses carboidratos, isto é, jamais consumi-los, porque eles prejudicam o organismo. A dieta nem carboidrato nenhum deve ser realizada por no extremo 15 dias, uma vez que o corpo necessita desse macro-nutriente a fim de que todo o sô desempenho aconteça de maneira regular. Uma semana menos permitir a “força”...