Calistenia en casa: una rutina ideal para principiantes El ejercicio es una actividad fundamental para la salud y el buen estado físico. La calistenia es ideal como entrenamiento completo. Además, es un tipo de ejercicio perfecto para empezar a entrenar y a ponerse en forma. https://www.puntoseguro.com/blog/calistenia-en-casa-una-rutina-ideal-para-principiantes/